No te culpes de tus emociones.

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La vida ya viene por sí sola cargada de retos y de momentos donde tenemos que agudizar el ingenio para salir airosos. Aún así, es curioso como la mayoría de las personas nos empeñamos en añadir emoción al día a día, cargando con losas que nos nos pertenecen.

No nos pertenecen, y paradójicamente, no pertenecen a nadie. Son losas que nos ponemos nosotros mismos. Me refiero a la responsabilidad que auto-adquirimos sobre nuestros propios sentimientos y pensamientos. Porque no, una persona no es responsable de lo que siente, en el sentido de que no ha participado en la creación de ese sentimiento, de la misma manera que no participa en la creación de una sensación, ni de una emoción. Tan solo la siente, lo piensa, de manera pasiva.

La responsabilidad podría venir a posteriori, porque los actos o inacciones que llevemos a cabo como consecuencia de ello si que entra en el terreno de lo “controlable”, pero de ninguna manera con anterioridad.

Una persona es responsable, en cierta medida, de que alimentos ingiere, y de como ellos pueden influir en su físico, pero no es responsable directamente de cómo su cuerpo lleva a cabo la digestión, ni del hecho de saborear más o menos intensamente, ni del funcionamiento mejor o peor de su vesícula biliar o hígado.

Del mismo modo, no puede usarse de arma arrojadiza en una discusión, “has dejado de amarme”, ni debe ser aceptado, desde nuestro punto de vista personal, como un ataque, pues no es algo de lo que nos responsabilicemos, ni aunque queramos.

Esos momentos en los que sientas culpabilidad por no amar como quisieras amar, por no gustarte la danza, por no disfrutar del campo lleno de pequeños bichos, por no gustarte las grandes ciudades, por no disfrutar de una cena…. Libera esa tensión… Ni es culpa tuya, y no lo es de nadie.

En estas circunstancias, relájate, trata de vivir el presente, aprovecha cada situación para crecer, y no permitas que nadie te haga sentir mal por algo que no es tu responsabilidad.

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