Desarrollo personal

REFLEXIÓN: Cada noche antes de dormir la conciencia llama.

La coherencia es la clave de la paz interior. En la gran inmensa mayoría de ocasiones, las personas tenemos conciencia, ya sea inducida por la sociedad y la religión, o ya sea por valores biológicos que favorecen la supervivencia de la especie, tendemos a sentirnos bien cuando actuamos con bondad. El esquema de valores que […]

Desarrollo personal Estilo de vida

REFLEXIÓN: Aprender hasta de las piedras.

Hay días en los que parece que no pasa nada nuevo, que se sucede la rutina, y que nos vamos a la cama tal cual nos levantamos de ella, sin haber aprendido nada. Que eso cambie está en nuestra mano. Es sencillo y complicado a la vez. Se trata de observar y escuchar con atención […]

Desarrollo personal Estilo de vida

Vive EN el Presente

Atesora el presente, vive EN él.   Vivir en el presente se puede parecer al latinajo “Carpe Diem“, lo que hace que a todas las personas nos venga a la cabeza la idea de vivir alocadamente, sin pensar en las consecuencias del futuro, sin embargo vivir EN el presente implica no pensar en el pasado […]

Desarrollo personal

¿Eres de dar o de recibir? (Críticas, jaja)

Osho tiene una cita maravillosa, al respecto de las críticas a otra persona: “Nadie puede decir nada sobre ti. Lo que diga la gente es sobre ellos mismos”. La mala crítica es aquella que busca la negatividad, alcanzando no solo al que la está haciendo, sino que también afecta tanto al que la escucha como a […]

Desarrollo personal Relaciones

Enamorarme o Relacionarme he ahí el Dilema

Los seres humanos hemos tenido que lidiar históricamente con nuestras creencias, desde que somos muy chicos se nos imponen ideas y pensamientos, además somos estimulados por una cantidad infinita de información (la cultura, las enseñanzas de nuestros padres y familiares, la publicidad, la televisión, la música y pare usted de contar) Todo esto pasa a […]

Desarrollo personal

No te culpes de tus emociones.

La vida ya viene por sí sola cargada de retos y de momentos donde tenemos que agudizar el ingenio para salir airosos. Aún así, es curioso como la mayoría de las personas nos empeñamos en añadir emoción al día a día, cargando con losas que nos nos pertenecen. No nos pertenecen, y paradójicamente, no pertenecen […]

Desarrollo personal

REFLEXIÓN: Bye bye verano, ¡Bienvenido otoño!

A las personas que vivimos en el hemisferio norte se nos acaba el verano; ya desde principio de agosto observamos como los días se acortan, la noche llega antes, y el calor se hace menos acentuado.   Aún siendo de esas personas que disfrutan del invierno, se proyectan en nuestro pensamiento esas sensaciones de noches […]

Desarrollo personal Estilo de vida

Reflexión: La sociedad le tiene miedo a lo desconocido.

Son muchos los países en los que ser homosexual, persona trans o simplemente, tener una expresión de género diversa, es motivo de discriminación institucional, política y/o social, llegando a constituir un crimen. Esta situación está propiciando que muchas personas abandonen sus hogares y busquen fortuna en otros países. Por nuestra parte, a pesar de saber […]

Desarrollo personal

Dime cómo piensas y te diré cómo te sientes | 5 Tips para una vida emocional saludable

Muchas veces nos encontramos en momentos emocionales “complicados”, donde persiste una sensación de malestar. Digamos que es natural atravesar por momentos de cierta “incomodidad emocional” donde nos sentimos tristes, decaídos, molestos o hasta deprimidos. Pero en vista de que estas emociones son tan desagradables y generan toxinas en nuestro organismo (productoras de problemas de la […]

Desarrollo personal Gay

Marica, pero no “mala”.

En España se utiliza mucho la expresión, “ser una marica mala”, a los chicos gays que andan criticando con malicia a otras personas, y juzgando o cuestionando los actos de los demás. Sobre esto, hay una frase muy interesante de Osho, que dice así: “Nadie puede decir nada sobre ti.  Lo que diga la gente […]

Desarrollo personal

Desarrollo Personal: ¿Amor libre o apego?

El apego es una sensación que prácticamente todas las personas hemos experimentado, aunque no somos conscientes, de hecho, solemos llamarlo “amor”.   Todas las personas e incluso objetos materiales a las que dotamos de valor y que dejamos que tengan un control sobre nuestra felicidad, genera dependencia, La dependencia es sinónimo de angustia, porque todo […]

Desarrollo personal

REFLEXIÓN: ¿Por qué necesitamos cambiar?

El cambio es lo único permanente que existe en la vida, por más que tengamos instaurada la idea de que todo sigue igual, la realidad es que nuestro mundo está en constante cambio, y no me refiero a que las “cosas” están mejor o peor (para eso tendríamos que empezar por definir a que “cosas” […]

Desarrollo personal Estilo de vida

Desarrollo Personal: Sentir Funciona

Si te sientes agotadx, extraviadx, indecisx, triste, decepcionadx, desgastadx, desvalorizadx, solx, no has conectado con tus talentos o vocación y no sabes qué hacer ¡FELICIDADES! Estás en crisis… y aunque suene un tanto loco, es lo mejor que te puede pasar en la vida. Si tal y como lo lees. La “crisis” no es más […]

Desarrollo personal

Desarollo Personal: Las Gafas de Luz.

Hay ciertos momentos de la vida en los que nos sentimos bajos de ánimo y carecemos de motivación.   Esto le pasa a todo el mundo, no es algo extraordinario de lo que debamos avergonzarnos. Aun siendo conscientes de ello, es algo que afecta de manera profunda y deja una sensación de vacío que nos […]

Desarrollo personal Relaciones

REFLEXIÓN: ¿La media naranja o el árbol entero?

La idea de que todas las personas somos una media naranja y de que se necesita de otra mitad que nos complemente ya hace tiempo que quedó obsoleta.   Vamos a abrir la perspectiva, y vamos a incluir no sólo las relaciones de pareja, también tendremos en consideración a amistades y familiares.   Como personas […]

Desarrollo personal

¿Cómo es ser mujer en América Latina?

Ser mujer en América latina es un verdadero desafío. Somos una región machista por cultura y como consecuencia de eso, las mujeres nos hemos convertido en objetos sexuales, usables, prescindibles, maltratables y desechables. A lo largo de los años, las mujeres hemos sido en mayor o menor medida, rezagadas, violentadas, abusadas e incluso asesinadas por […]

Desarrollo personal

REFLEXIÓN: ¿Necesitas lo que tienes?

“No es más feliz el que más tiene, sino el que con lo que tiene se conforma”.   Hemos oído estas palabras tantas veces, y parecen simples, pero no son nada fáciles de asimilar. Particularmente me pasaba hace años que las encontraba un símbolo de derrotismo, las entendía como algo negativo, que iba en contra […]

Desarrollo personal LGBT

“Querido Diario, tengo miedo de salir del clóset”

Aún recuerdo aquellas noches en mi habitación, en donde sola, acompañada únicamente por mi música melancólica y mi coneja de peluche (que tengo desde que mi madre me la regaló cuando tenía 9 años) pasaba las horas atormentada por un miedo que no me dejaba en paz ni in segundo ¡Me había enamorado de mi […]